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生完孩子三年了,盆底肌还有救吗?

生完孩子三年了,盆底肌还有救吗?2020-08-18

生完孩子三年了,盆底肌还有救吗? 每次看到后台的留言,我们都会油然生出一种使命感,做母婴产业久了,越来越觉得女性的伟大和生命的脆弱,特别是产后恢复尤为重要。所以我们总在想,关于产后恢复还有哪些干货没有告诉大家,生怕遗漏了一些关键信息,没能引

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原来这些才是产后便秘的原因!

原来这些才是产后便秘的原因!2020-07-10

产后便秘是指新妈妈产后正常饮食,但接连好几天都不排大便或排便时干燥疼痛,难以排出。如果有产前灌肠的产妇,通常产后 2~3 天才解大便;若产前未灌肠者,可能 1~2 天首次排便

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产妇哺乳期患乳腺炎还可以喂奶吗?

产妇哺乳期患乳腺炎还可以喂奶吗?2020-07-05

产后乳腺炎是产褥期常见的一种疾病,多为急性乳腺炎,常发生于产后3-4周的哺乳期妇女。不少妈妈在产褥期哺乳期间发生乳腺炎,最担心的问题就是还能继续给宝宝喂奶?

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坐月子能改善体质吗?产后怎么调理身体

坐月子能改善体质吗?产后怎么调理身体2020-06-19

在产后40天左右的产褥期,做适度的运动与休养,尽早适当活动,不仅利于体力恢复,还减少产后并发症的发生。在保证足够的蛋白质,绿色蔬菜和水果的摄入。避免过劳或过早负重,选择适宜强度的身体活动和锻炼,如产后健身操等运动。

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产后关节痛是怎么回事?

产后关节痛是怎么回事?2020-06-07

妊娠晚期为了适应分娩,准妈妈体内会受孕激素的影响使关节松弛,导致骨盆韧带、腰椎、颈椎等激素水平也处于松弛状态,加上孕期期间活动较少,在分娩后,激素水平迅速下降,准妈妈在活动时就会感到手部关节不适。

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生完孩子后,到底要做盆底康复还是骨盆修复?

生完孩子后,到底要做盆底康复还是骨盆修复?2020-05-24

许多女性在产后身体都会发生改变,或多或少都会出现各种与盆底或骨盆相关的问题,漏尿、盆腔脱垂,阴道松弛、性功能障碍、腰背痛、耻骨联合分离等等,出现这些情况时需要考虑进行盆底康复和骨盆修复。

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坐月子到底是30天好还是42天好?

坐月子到底是30天好还是42天好?2019-11-28

什么是坐月子?坐月子其实只是民间的俗称,在医学上是被称为【产褥期】。产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。而传统的坐月子只是产褥期的前30天。另外,产后42天的时候(即产后6周),

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